أهمية إدارة الضغوط النفسية في تحقيق جودة الحياة الأسرية

الملخص

       إن أهم أبعاد جودة الحياة هو البعد النفسي في الحياة الأسرية من إشباع الحاجات، الرضا، التوافق، القدرة على التفكير وأخذ القرارات، السعادة الانفعالية والعاطفية، وإدارة الضغوط، إذ  قد يواجه الإنسان في حياته مجموعة من الموافق تتطلب منه انفعالات متعددة ويقوم الأفراد في سبيل التوافق بسلسلة من الأساليب المختلفة التي من شأنها أن تساعدهم على الحفاظ وإحداث نوع من التوازن النفسي البيولوجي خاصة فيما يتعلق بالضغوط المختلفة التي تواجه الفرد يوميا وعليه أن يتعايش معها حتى يحقق صحته النفسية وتوافقه النفسي والاجتماعي والمهني والأسري بشكل خاص وعليه فان إدارة الضغوط واستخدام استراتيجيات فعالة وايجابية لمواجهتها من شأنه أن يساعد بشكل كبير في تحقيق الجودة وتحسين حياة الأسرة