L'effet de l'entraînement mental sur certaines compétences de base des joueurs de volley-ball

Résumé

L'entraînement mental a été défini par « Unthtal » comme : un exercice régulier et à long terme des compétences et des attitudes mentales, avec deux objectifs principaux, dont l'un est d'atteindre les plus hauts niveaux athlétiques et le second de développer la volonté. Diverses études ont également indiqué que l'entraînement mental vise à élever le niveau de performance motrice et à développer les capacités. L'entraînement mental est très efficace pour acquérir et apprendre diverses compétences en les apprenant mentalement et en les visualisant sous la forme souhaitée. Après avoir visualisé une compétence particulière, elle est stockée dans la mémoire à court terme et, lorsqu'elle est utilisée dans le cadre d'un entraînement pratique, elle est stockée dans la mémoire à long terme, car l'entraînement mental est l'une des méthodes importantes pour développer mentalement la compétence. Cela a été confirmé par : Weinrck, qui a reconnu que la capacité de remporter des victoires dépend de l'obtention du plus haut niveau possible de capacités physiques, motrices, de planification et de capacités psychologiques. Par conséquent, il doit y avoir une planification stratégique organisée des programmes d'entraînement sur des bases scientifiques dans le domaine de l'entraînement de l'athlète moderne, car il doit avoir des mentalités et des perceptions qui les aident à atteindre la plus haute maîtrise de la compétence à maîtriser pendant l'entraînement ou la compétition. . L'échantillon comprenait (26) joueurs de la catégorie Cubs du club de volley-ball Shabab Al-Muhair et a été divisé en deux groupes égaux, l'un de contrôle, qui utilisait l'approche traditionnelle, et l'autre expérimental, qui utilisait l'entraînement mental. Accompagnement de l'apprentissage de la performance technique dans l'épreuve de volley-ball ainsi que de la méthode traditionnelle, et après avoir passé les tests d'équivalence. Les pré-tests ont été réalisés par l'entraîneur de l'équipe, et après avoir complété les sept unités pédagogiques, les post-tests ont été réalisés. Les données ont été collectées et traitées statistiquement en utilisant la moyenne arithmétique, l'écart type et la valeur T pour deux moyennes, liées et non liées, pour deux échantillons égaux. Les chercheurs ont conclu que l’entraînement mental qui accompagne l’apprentissage de la performance artistique affecte… Un impact positif sur le développement de certaines habiletés du volleyball.